2023 年排名前 5 的番茄鐘應用
已發表: 2021-11-0821 世紀必須提供的好處永遠不會沒有附加條件。 這些代價之一是無處不在的刺激以及由此導致的專注於此時此地的困難。 這反過來又轉化為阻礙功能的關鍵要素，包括工作或學習。 當您瞥了一眼通知就啟動了您應該使用一段時間的應用程序時，您肯定知道這種情況。 一段時間變成了幾十分鐘，不假思索地滾動瀏覽你的提要。 這正是移動應用程序支持的番茄工作法應該緩解和解決的場景。 它的原則不是專注於增加內疚感來改變行為，而是加強積極的表現。 如果您想嘗試其中一款應用，請閱讀我們對 2023 年排名前 5 的番茄鐘應用的簡要評論。
番茄鐘應用程序——目錄：
- 番茄工作法——它是什麼以及應用程序如何支持它？
- 但是移動應用程序如何支持番茄鐘從業者呢？
- 5 個最佳番茄鐘應用程序列表
- 概括
番茄工作法——它是什麼以及應用程序如何支持它？
Pomodoro 技術屬於集中技術組，旨在提高完成工作的效率並最大限度地增加伴隨的休息時間。 當您閱讀這些文字時，您可能想知道這是否可能。 原來是這樣。 為了達到這種效果，有必要遵循一定的自律原則，因此您的活動組織將上升到一個完全不同的水平。 聽起來有點高大上； 但是，該機制非常簡單。
番茄鐘法包括將你的工作時間分成幾個部分——25 分鐘的工作或學習，在此期間你將自己與任何刺激隔絕（關閉通知、鎖門、通知家庭成員你不在等）和 5 - 每次循環後休息一分鐘。 完成其中四個後，是時候進行更長時間的休息了（根據所採用的型號，可能會持續 20 到 30 分鐘），之後從頭開始倒計時。 重要的是，在休息期間，嚴禁返回在番茄鐘系統中執行的任務。 如您所見，這項技術並不復雜，它基於簡單的機制——消除任何“干擾因素”並獎勵所做的努力。
但是移動應用程序如何支持番茄鐘從業者呢？
事實證明，由於各種功能，它們可以增強注意力並能夠監控所取得的進展。 有一些選項，例如在任務期間切斷互聯網連接、通知一段時間後的聲音通知、影響焦點的聲音層、控制時間的附加小部件、圖形和統計數據，借助這些小部件可以看到進度， ETC。
下面我們列出了 5 個最佳番茄鐘應用程序，它們將幫助您快速、有效地完成任務，同時尊重您的精力和時間。
2023 年 5 個最佳番茄鐘應用列表
- 焦點守護者
- 浪潮
- ClearFocus：番茄鐘
- 番茄完成
- 蒂莫克
什麼是番茄鐘？
Pomodoro 是一種專注於手頭任務以提高工作效率並最大化伴隨休息的技巧。
哪些番茄鐘應用程序值得使用？
一些最好的番茄應用程序包括：Focus Keeper、Tide、ClearFocus：Pomodoro Timer、PomoDone 和 Timork。
這個 iOS 應用程序與番茄鐘方法本身一樣簡單而有趣。 清晰的界面讓您完全專注於手頭的任務，並回顧您的結果以獲得反饋。
Tide 是一個適用於 IOS 和 Android 用戶的番茄鐘程序，它包括一個附加功能，對於那些發現學習受到……沉默干擾的人來說應該會感興趣。 該應用程序會發出所謂的“白噪聲”，其中包括海洋、雨水和森林的聲音，這些聲音對人的心靈具有舒緩作用，使其能夠輕鬆集中註意力。
這是一款適用於 Android 的番茄鐘應用程序，它提供任務支持功能，例如選擇顏色選項的能力、Wi-Fi 鎖定以避免在專門的學習或工作週期中可能分心、自定義每個組件的持續時間的選項在一個完整小時的番茄鐘週期內，以及對使用該方法取得的過去結果的分析。
它是為 iOS 和 Android 創建的 Pomodoro 應用程序，也為桌面操作系統創建。 他們提供 Windows 和 Mac 應用程序以及瀏覽器擴展（非常先進，可以在計時器滴答作響時阻止網站並將計時器嵌入項目管理工具中。這個應用程序肯定會吸引每天使用任務管理工具的人。同樣，它與許多此類程序集成在一起，因此可以同步其中包含的數據並更輕鬆地管理後續項目。
這是一個番茄鐘程序，可以更詳細地管理你的時間——分解成更小的任務及其組成部分。 該應用程序還提供了一個內置的獎勵系統，借助該系統，您可以進一步增強動力並在達到新水平時觀察自己的進步。 通過這種方式獲得的獎勵也是您可以在程序中解鎖新功能的貨幣。 Timork 適用於 Windows 10、Windows 8.1、Windows 8、Windows XP、Windows Vista、Windows 7、Windows Surface Pro 和 Mac OS 10.11。
番茄鐘應用——總結
番茄工作法是一種簡化日常工作的簡單而有效的機制。 市場上可用的應用程序通過自動化其執行來減輕其用戶的負擔，從而進一步增強了它。 還值得利用它們的附加功能來查看更令人滿意的結果。
如果您想了解更多有關時間管理的技巧，請閱讀我們的文章，我們在其中仔細研究了該主題。
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作者：卡羅琳·貝克爾
作為一名項目經理，Caroline 是尋找新方法來設計最佳工作流程和優化流程的專家。 她的組織能力和在時間壓力下工作的能力使她成為將復雜項目變為現實的最佳人選。