2024 年值得關注的 7 種生活方式與健康趨勢

您認為健康是什麼樣的？ 也許是騎腳踏車去商店而不是開車，走樓梯而不是電梯，或是在週末把含酒精的飲料換成不含酒精的飲料。

近年來迫使消費者重新思考他們的健康和保健方法。 隨著生活方式變得更加以家庭為基礎，許多消費者透過追蹤來控制自己的健康，在涉及身體和數位健康時更加意識到自己的決定。

到 2024 年，我們將看到大流行的遺留問題和生活成本危機如何影響消費者行為，這是價值數十億美元行業的品牌都渴望了解更多的消息。

1. 消費者想要食物，而且想要快速取得

在大流行之前，消費者吃快餐的可能性與去餐廳的可能性一樣。 但口味已經改變了——快餐現在成為消費者的首選。

對速食日益增長的口味與另一個趨勢有關：消費者想要更多的便利。 從 2020 年到 2023 年，表示經常在路上吃飯的美國人數量增加了 26%。

對於品牌來說，這提供了一些有趣的機會。 他們可以透過了解快餐消費者以及他們與普通消費者的不同而受益。

在全球範圍內，經常吃快餐的人（至少每週吃一次快餐的人）表示在社交網路上使用「購買」按鈕最能增加他們在線上購買產品的可能性的可能性高出 29%。 他們也因「點擊提貨」和「客人結帳」而有購買動力，這也是追求更多便利和更多選擇的體現。

那麼，如果您是食品配送品牌或快餐店，您如何充分利用這一點？ 它涉及跨多個管道吸引客戶，打造無縫的店內、線上和行動體驗。 與您的品牌互動時，應簡化用戶體驗，例如線上訂購和店內取貨，以便利為中心。

2.消費者健康狀況下降

2021年，美國人正面臨疫情的尾聲，但消費者對其整體健康狀況相當樂觀。 自此，自稱健康狀況良好的人數下降了 22%，而經常擔心個人健康的人數則上升了 17%。 美國的醫療保健系統長期以來一直昂貴且低效，健康福利和保險對許多人來說是奢侈品，因此現在美國人正在改變管理健康的方法。

自2020 年底以來，我們看到各種健康狀況上升，越來越多的美國人表示他們已經經歷過或正在經歷慢性或嚴重疼痛(+38%)、憂鬱症(+37%)、背部痛(+24%) ）和高血壓（+11%）。

事實上，許多消費者開始將自己的健康視為一種投資，媒體經常使用「健康就是財富」這樣的流行語，他們需要工具來幫助他們管理這些問題。 自我照護產業也成為了一個巨大的市場，各種品牌都可以涉足。

3.越來越多的消費者開始積極主動關注自己的健康

2024 年，我們將看到特定類型的消費者——積極主動的健康管理者——的持續成長。 那不是在醫療保健行業工作的人，而是那些積極採取預防措施以更好地管理自己健康的人。

自 2021 年第三季以來，積極尋求改變生活方式以改善健康的美國人數增加了 13%，上個月購買維生素/補充劑的人數增加了 15%，購買健康產品的人數增加了 15%。食品上漲7%。

越來越多的消費者正在踏上自我保健之旅，並專注於他們的身體健康。 維生素和健康食品只是他們試圖將健康轉盤轉向對他們有利的幾種方式，正如對個人化醫療保健的需求不斷增長所表明的那樣。

遠距醫療等醫療保健工具在大流行期間加速發展，已成為許多人的支柱。 現在，個人化維生素和腸道生物群落測試只是如何利用這些個人化、量身定制的特徵來探索健康的一些例子。

4. 消費者正在追蹤他們的身體、數位和心理健康數據

十年前，手機上的步數統計令人興奮，但後來科技品牌在所有東西上都加上了數字。 您走了多遠，爬了多少樓梯，步行時的心率，過去一周、上個月、去年有何變化？ 你明白了。

這種變化的很大一部分原因是智慧手錶擁有量的增加。 2015 年，英國/美國祇有 12% 的消費者擁有智慧手錶或智慧腕帶。 如今，這一數字為 37%。 為了說明這項轉變有多大，美國所有權成長的規模大致相當於哥倫比亞、韓國或西班牙的總人口。

我們想要傳達的是，它們確實很受歡迎，這反映在消費者追蹤的數據量上。

在過去兩年中，我們發現追蹤運動（+12%）、螢幕時間（+21%）、睡眠（+13%）和支出（+16%）的美國人數量增加。 他們希望密切注意自己的身體、數字和心理健康，同時又不忽視自己的日常福祉。

智慧手錶設備比以往任何時候都更容易使用，雖然高收入者是早期採用者，但英國/美國低收入者的擁有量比2015 年高出約2.5 倍，因此這是一種將持續下去的健康趨勢。 許多品牌也可以幫助增強他們的能力，例如 Pokemon Go 發布的 Pokemon Sleep 就是一款獎勵睡眠時間較長的玩家的應用程式。

5. 更多消費者想要含有益生菌的食品和飲料

在人們購買食品時最重要的所有因素中，「益生菌」成長最快，含益生菌飲料的銷售量飆升。

腸道健康問題相當普遍，各種飲食趨勢和許多壓力危機對我們的消化產生了負面影響。 自 2020 年我們開始追蹤以來，經常/經常經歷噁心、嘔吐或腹瀉的美國人數達到最高點，並且更多人服用補充劑來促進消化健康。 因此，許多人有意識地努力保持腸道健康。

此外，在巴黎世家 (Balenciaga) 所有者、普通奢侈品買家和香檳飲用者等注重時尚的群體中，胃痙攣的投訴增長得相對較快，他們會尋找時尚的解決方案。

優格、克菲爾、味噌和泡菜等益生菌成分可能會引起這些受眾的注意。 例如，14% 的美國奢侈服裝買家表示他們喝康普茶，這是美國普通人口的兩倍。

宣傳這些成分和品質的品牌可能會吸引新客戶。

6. 限制性飲食正在失去動力

我們在 2010 年代末看到素食主義浪潮如火如荼，但如今這種吸引力似乎已經失去了一些興趣。 但是是什麼推動了這種健康趨勢呢？ 嗯，消費者對飲食的限制越來越少，推動了彈性素食主義的發展。

不僅越來越少的歐洲人採用生酮飲食等飲食方式，而且許多人沒有足夠的情感或經濟能力來關注道德標準。

在全球範圍內，隨著消費者重新確定自己的需求優先順序，環保態度開始下降，環境疲勞感也日益增強。在歐洲，購買食品時可持續性的重要性同比下降了 10%，而被認定為彈性素食主義者的人數增加了13%。

對於品牌來說，有一個潛在的利潤豐厚的機會來瞄準那些踏入但不致力於植物性生活方式的人。 永續發展並不是他們的主要動機，因此宣傳營養等其他好處可以幫助他們吸引更廣泛的客戶群。

7. 在心理健康方面，每個品牌都是利害關係人

眾所周知，我們許多人都面臨著心理健康問題，在許多群體中，自稱心理健康狀況不佳的人數在去年有所增加。 透過了解消費者的心理健康如何變化，我們可以學到很多東西，而這是健康產業無法獨自解決的。

我們可以舉一些美國的例子來說明這些感受是多麼普遍。 2023 年第一季至第三季期間，速溶咖啡飲用者、那些對夜晚外出和泡吧感興趣的人、VR/耳機擁有者以及自稱心理健康狀況不佳或非常糟糕的朗姆酒飲用者的數量增加了一倍以上。

在心理健康方面，每個品牌都可以成為利益相關者，尤其是健康品牌應該分享有關如何管理和支持這些問題的技巧和工具。 Ad Council、FIFA 和 Gymshark 等組織展示了品牌如何以獨特的定位來滿足消費者不斷變化的需求，並為更廣泛的心理健康對話做出貢獻。

2024 年品牌如何促進健康

作為一個類別，健康和保健涵蓋了廣泛的消費者興趣和行為，並且態度和優先事項不斷變化。

顯而易見的是，許多消費者在健康方面變得更加積極主動，利用可用的數據來密切關注自己的身體和數位健康狀況。 他們也很忙，沒有精力花在嚴格的無脂肪飲食上。

到 2024 年，品牌將希望專注於便利性和速度，以及使事物可追蹤且靈活。