為什麼情商早餐吃智商..

如果您閱讀了我們關於 2023 年取得成功的最新通訊……

您可能還記得秘訣之一是良好的溝通和人際交往能力。

好吧，今天，我想給你一些可行的建議來提高你的情商。

因為當你的情商提高時，你的溝通和人際交往能力也會提高。

這反過來又會讓你在經濟上更加成功。

就我個人而言，我相信情商（EQ）把智力（IQ）當作早餐，一會兒你就會明白為什麼。

壞消息：情商由 4 個要素組成。

自我意識、自我管理、社會意識和關係管理。

好消息：當您致力於其中一個領域時，它可以幫助您改善其他領域。

我最好的建議是首先致力於自我意識，因為我相信這將為您的生活以及商業和個人關係帶來最大的成果。

但如果你的自我意識已經達到了不錯的水平，那麼如果你願意的話，你還可以在其他領域進行努力。

如何提高自我意識

性格測試

公司經常要求未來的員工在面試前進行性格測試。

這讓公司可以很好地了解每個人的工作方式以及他們是否適合該職位。

因此，如果您想更深入地了解自己的性格，可以嘗試 DISC 測試和 GEMS 性格測試。

您可以通過 Google 在線找到這些內容。

尋求反饋

很多時候，我們都活在自己的世界裡，對於周圍的人如何看待我們幾乎一無所知。

尋求朋友、家人和同事的反饋是獲得他人見解的好方法。

如果他們提供誠實的反饋，這可能並不總是我們想听到的，但這對我們的成長是必要的。

練習正念

了解自己的情緒和想法是提高自我意識的另一種方法。

問問自己，你的想法從何而來。

因為每個想法的背後都可能有一個長期持有的信念。

當您意識到自己的信念時，它們通常可能會限制您的成功，而這使您有能力改變任何對您無益的信念。

記錄並反思過去的事件

寫下你的想法可以讓你更好地處理它們並理解它們。

您還可以利用這個機會反思自己過去的行為以及下次發生類似事件時您會採取哪些不同的做法。

這個 2 分鐘的視頻為您提供了 3 個重要且可操作的提高自我意識的技巧，這將使上述事情更容易實施 >>

提高自我管理的技巧

隨著自我意識的提高，你管理自己和情緒的能力也會提高……

就我個人而言，我相信大多數人所說的時間管理實際上是自我管理，因為時間無法管理。

要明白我的意思，請點擊此處觀看此視頻，了解 3 個“時間管理”技巧 >>

更好的自我管理將極大地改善你生活的許多方面。

提高社會意識的 3 種方法

社會意識就是理解他人以及社會和職業狀況。

在社交場合保持開放的心態很重要。

話雖如此，這裡有一些可以提高社會意識的方法。

積極傾聽

專注於對方正在說的話，並儘量在他們說完之前不要說話。

提出有洞察力的問題，以更深入地挖掘並為對話增加價值。

注意非語言暗示

55%的溝通是通過肢體語言完成的，聲調佔38%，這意味著你說的話只佔溝通的7%。

因此，注意麵部表情、姿勢和語氣，以了解對方的感受以及他們說某些話時的真正意思是值得的。

我想你會同意，某人說什麼並不重要，重要的是他們怎麼說以及他們的肢體語言是什麼樣的。

練習同理心

設身處地為他人著想。

這可以讓你更好地了解他們的想法、感受和處境。

當你這樣做時，你就會擁有掌控局勢的巨大力量，並讓你們能夠達成共識。

如何改善關係管理

到現在為止，我希望您能夠了解自我意識如何成為提高情商的基石。

因此，由於生活和商業上的成功都建立在關係的基礎上，因此，在最後，我們將簡要討論如何更好地管理關係。

有效溝通

牢固的關係建立在信任和有效溝通的基礎上。

為了有效地溝通，您必須清楚地表達自己的意思以避免誤解，並如前所述練習積極傾聽。

要想值得信賴，你必須對人誠實、坦率，並且可靠和尊重。

如果你不能對自己誠實，你就不能對別人誠實，這就是自我意識發揮至關重要作用的地方。

以下是立即提高溝通技巧的 12 種方法 >>

衝突管理

解決和管理衝突的最佳方法是首先了解衝突存在的原因。

當你能夠理解對方的觀點時，衝突就會更容易解決。

自我意識低下的人缺乏同理心，這使得他們很難理解他人的觀點，這反過來意味著衝突很難得到解決。

如果您想了解如何處理衝突，請觀看一個 2 分鐘的快速視頻>>

練習寬恕

如果您發現很難原諒他人或發現自己經常懷恨在心……

這會自動在您和相關個人之間產生隔閡，進而使關係變得難以管理。

有關如何原諒他人的 2 個快速提示，請點擊此處>>

綜上所述…

我列出的建議並不詳盡，但它們會給你足夠的幫助來提高你的情商，這樣你就可以看到你的事業和個人生活的巨大進步。

正如我所提到的，商業和生活的成功是建立在人際關係的基礎上的，沒有高情商就不可能擁有良好的人際關係。

自我意識是建立情商的基礎。

我希望您喜歡本週的時事通訊。

請務必繼續關注我們的下一篇。

為了您的成功，

丹樂

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